🚭 Novembre : Mois sans tabac – parlons prévention !

La prévention passe aussi et souvent par des habitudes de vie à modifier : revoir sa consommation d’alcool et de tabac, adopter une alimentation équilibrée et variée, pratiquer une activité physique régulière. On estime que ces changements pourraient permettre de réduire le nombre de cancers d’environ 40% !

👀 Focus sur le tabac :
Le tabac reste en France la première cause évitable de mortalité par cancer.  Chaque année en France, plus de 75 000 fumeurs décèdent de maladies liées au tabac, dont 46 000 par cancer.

Il est impliqué dans 17 types de cancers :
➡️ Plus de 8 cancers du poumon sur 10
➡️ Près de 70 % des cancers des voies aérodigestives supérieures
➡️ Près de 35% des cancers de la vessie
➡️ Mais aussi des cancers du sein, du col de l’utérus et du côlon-rectum.

💪 Arrêter de fumer est le moyen de prévention le plus efficace pour réduire le risque de cancer.
La durée du tabagisme joue un rôle plus important que la quantité de tabac fumé mais même après des années, il n’est jamais trop tard pour arrêter !

🙌L’arrêt est plus facile avec l’accompagnement d’un professionnel de santé : un fumeur a 70 % plus de chances d’arrêter avec un soutien adapté :
📞 39 89 pour être mis en contact avec un tabacologue
🔗 www.tabac-info-service.fr pour rejoindre le défi “Mois Sans Tabac”

💜 Prendre soin de soi, c’est aussi au quotidien !